Die Physiotherapie ist in ihrer Gesamtheit auf die Harmonisierung der Bewegungen und Körperfunktionen gerichtet. Sie beeinflusst sowohl physiologische wie pathophysiologische Lebensvorgänge. Ihr Ziel ist es, körpereigene Reaktionen zu steigern und somit körpereigene Heilungsprozesse zu verstärken. Die Anwendung verschiedener Therapieformen kann u. a. physiologische Vorgänge wieder herstellen, Fehlverhalten bei Alltagsbewegungen korrigieren, unausgewogene Muskelkraftverhältnisse ausgleichen und den Patienten ein “Handwerkszeug” mit auf den Weg geben, aktiv und selbstständig diese Heilung voranzubringen und erneuten Problemen vorzubeugen. Die Physiotherapie umfasst außerdem das gesamte Spektrum der physikalischen Therapien, wie z. B. Thermo-, Hydro- und Elektrotherapie.

Die manuelle Therapie behandelt Funktionsstörungen des Bewegungsapparates – im Fokus stehen Muskeln und Gelenke sowie deren Zusammenspiel. Diese Behandlungsform arbeitet mit speziellen Handgriffen und Techniken zur Mobilisation, mit deren Hilfe sich die Beweglichkeit steigern und Schmerzen verringern lassen.

Die manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform, bei der mit weichen pumpenden Griffen überschüssige Gewebsflüssigkeit in die Richtung des Lymphflusses bewegt wird. Das Lymphgefäßsystem stellt ein dem Venensystem parallel gestelltes Drainagesystem dar, welches letztlich in die großen herznahen Venen mündet. Geeignet ist die Therapieform bei venösen Stauungsödemen in den Beinen und Armen, nach Verletzungen und Operationen, nach Krebserkrankungen und als Schmerzbehandlung.

Die Krankengymnastik an Geräten dient der Verbesserung bzw. der Normalisierung der Muskelkraft, der Kraftausdauer, der alltagsspezifischen Belastungstoleranz, sowie funktioneller Bewegungsabläufe und Tätigkeiten im täglichen Leben.

Das Bobath-Konzept versucht, die Wahrnehmungsstörungen des Patienten positiv zu beeinflussen und den Patienten Bewegungen durchführen zu lassen, die in erster Linie seiner Selbstständigkeit dienen. Um einen Schlaganfallpatienten gut zu rehabilitieren, bespricht der Therapeut mit dem Patienten das angestrebte Ziel, um dieses zu erarbeiten.

Die Sportphysiotherapie ist ein Teilgebiet der Physiotherapie, das in Zusammenarbeit mit Sportmedizinern die Prävention und Behandlung von Sportverletzungen, die Betreuung von Sportlern in Training und Wettkampf sowie die Rehabilitation nach Sportverletzungen (z.B. Vermeidung von Immobilisationsschäden) beinhaltet.

Der Beurteilung des körperlichen Zustandes des Sportlers dienen sportmedizinische Untersuchungen sowie eine genaue Trainingsanalyse. Prävention von Sportverletzungen, z.B. durch sportartspezifische Ausrüstung (auch Schutzausrüstung wie Helm, Schoner, etc.), optimalen Trainingszustand, adäquate Auf- und Abwärmphasen, ausreichende Regenerationsphasen, präventive Tape-Verbände, ausgewogene Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Die Rehabilitation nach Sportverletzungen dient der bestmöglichen Wiederherstellung der Funktions- und Sportfähigkeit durch Ausgleich verletzungsbedingter Defizite bezüglich Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Sie entspricht den Richtlinien der medizinischen Trainingstherapie.

Massage ist sicherlich die bekannteste Therapieform aus der Physikalischen Therapie. In der Regel wird die klassische Massage eingesetzt, um Muskeln zu entspannen, besser zu durchbluten und Myogelosen zu beseitigen. Z.B. mit der klassischen Knet- und Streichmassage. Tiefe Querfriktionen wirken bei Muskelhartspann und bei Reizungen an den Muskelansätzen, sowie bei Reizungen an Sehnen und Bändern. Die Bindegewebsmassage behandelt Störungen und Verklebungen am Bindegewebe. Lesen Sie dazu auch den Artikel unter Veröffentlichungen.

Die Naturmoorfango ist mit einer dünnen Schicht auf einer Folie aufgebracht, und mit einem Flies abgedeckt. Es wird durch einen Wärmeträger erhitzt, der vorher in einem Wasserbad gelegen hat. Nach der Therapie wird die Packung weggeschmissen, so dass immer nur ein Patient mit der Packung in Berührung kommt. Die feuchte Wärme der Fangopackung wirkt sehr stark an der Stelle, an der die Packung mit der Haut Kontakt bekommt, und bewirkt dort eine intensive Durchblutungsförderung. Die intensive Durchblutung einer Körperregion, hilft dem Körper mit einem Reiz selbst fertig zu werden.

Heißluft dient zur Erwärmung der Muskulatur vor oder nach einer Therapie. Ähnlich wie bei einer Fangopackung wirkt die Wärme entspannend und reizlindernd, so dass der Muskel nicht mehr so empfindlich ist, wenn zum Beispiel im Anschluss eine Massage erfolgen soll. Die trockene Wärme der Heißluft wirkt nicht so punktuell wie eine Wärmeanwendung mit feuchter Wärme. Die Temperatur verteilt sich etwas mehr im ganzen Körper. Patienten mit Herz und Kreislaufschwäche vertragen diese Art von Wärmeanwendung in der Regel besser.

Auch Cryotherapie genannt. Die Wirkung einer Eisbehandlung ist so unterschiedlich wie die verschiedenen Formen der Anwendung. Bekannt ist sicherlich die reizlindernde Wirkung bei Entzündungen und Schwellungen. Nach akuten Verletzungen ist es sinnvoll lange und mit sehr kalten Temperaturen zu kühlen, um eine Blutung zu verhindern. In der Regenerationsphase nach einer Operation kühlt man nur noch mit sanfter Kälte, um weiterhin eine gute Durchblutung zu gewährleisten. Aber auch bei nicht so niedrigen Temperaturen wirkt die Cryotherapie reizlindernd und entzündungshemmend. Die Eisabreibung mit Wassereis wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd und durchblutungsfördernd. Die kurzzeitige Abreibung mit einem Eiswürfel bewirkt im Endeffekt eine Durchblutungsförderung mit Erwärmung des behandelten Gebietes.

Extension und Traktion der Wirbelsäule zum Beispiel bei Bandscheibenschäden und anderen Schmerzzuständen zur Entlastung des Rückens. Das Gewicht eines oder mehrerer Körperteile wird mittels Schlingen aufgefangen, so dass das Bewegen deutlich erleichtert wird. Die Therapie im Schlingentisch ist eine sehr sanfte Behandlung und wirkt deutlich reizlindernd. Der Schlingentisch ermöglicht unter Umständen schmerzarme Bewegung und Trainieren schon in einem sehr frühen Behandlungsstadium.

Zur Heilungsförderung, Durchblutungsförderung, Steigerung des Stoffwechsels, Entspannung und Schmerzlinderung. Außerdem zur Unterstützung des Muskeltrainings, als Aktivierung. 

Die Reizstrom Therapie, auch bekannt als EMS-Therapie, findet in der Physiotherapie Anwendung um diverse Beschwerdebilder zu lindern. Nicht nur schmerzhafte Muskelverspannungen können mit dieser Therapie auf sanfte Weise gelöst werden. Auch muskuläre Dysbalancen werden mit der Reizstrom Therapie erfolgreich ausgeglichen.

Die Reizstrom Therapie kann sowohl präventiv als auch im Rahmen der Rehabilitation zum Einsatz kommen. Bei der Therapie erhalten die Patienten an den betroffenen Muskeln elektrische Impulse mit niederfrequentem Reizstrom. Auf diese Weise werden die Muskeln stimuliert und einerseits gelockert, andererseits gestärkt.

Reizstrom kann nicht nur medizinisch zum Einsatz kommen, sondern auch zu Trainingszwecken. In diesem Fall spricht man von EMS-Training. Bei diesem Training erhält der Trainierende an allen Muskelgruppen Elektroden, die durch elektrische Impulse die Muskeln stimulieren. Das Training ist besonders effektiv, da es ein Ganzkörpertraining ist. 

Sie können nicht zu uns kommen, dann kommen wir auch gerne zu Ihnen nach Hause. Sie benötigen nur eine Verordnung für Physiotherapie mit Hausbesuch, diese erhalten Sie bei Ihrem Hausarzt oder Facharzt. Wir fahren im Bissendorfer Umkreis bis ca. 10 km zu Ihnen nach Hause.

Der milon Q-Kraftausdauerzirkel ist auf dem neuesten Stand der Sport­wissen­schaft. Durch Ihr persönliches Transponder­armband erkennt Sie jedes milon Q-Gerät, führt und begrenzt die Bewegungen, steuert exakt die richtige Belastung und sichert somit ein kontrolliertes Training. Ihre optimalen Einstellungen und Trainings­ergebnisse werden digital abgespeichert, sodass Sie jederzeit den Fortschritt Ihres milon Q-Trainings ablesen können.

Merkliche Resultate

Unser Training ist mit 2 x 35 Minuten pro Woche nicht nur zeitsparend, sondern auch besonders effektiv. Dank anpassbarer Widerstände werden Sie stets gefordert, ohne sich zu überfordern. So können Sie nicht nur unbedenklich trainieren, sondern erhalten auch schnelle Ergebnisse.

Mit nur 5 Minuten Beweglichkeitstraining startest du perfekt ins Training ein.

Das Warm-Up der Zukunft: five express - Beweglichkeitszirkel 

Mit dem Five-Express-Beweglichkeitstraining...

• bereitest du deinen Körper optimal auf die Trainingsbelastung vor
• löst du Verspannungen in Muskeln und Faszien
• verbesserst du deine Körperhaltung
• reduzierst du körperliche Beschwerden im Alltag
• förderst du die Regeneration nach dem Training
• wirkst du muskulären Verkürzungen entgegen

Anti-Schwerkraft Laufband – Alter G

Alter G ist ein Anti-Schwerkraft Laufband, das zur Rehabilitation von Verletzungen oder Operationen der unteren Extremitäten, zur aeroben Aktivierung und zur Steuerung der Gewichtsbelastung genutzt wird. Ebenfalls positive Ergebnisse werden bei neurologischen Erkrankungen mit einer Verbesserung des Gangbildes sowie bei der Stärkung des Bewegungsapparates älterer Menschen erzielt.

Welche Vorteile bietet das Training auf dem Alter G?

• frühzeitiger Beginn der Rehabilitation durch Entlastung
• frühzeitige Mobilisierung
• gezielte Belastungssteuerung durch funktionelle Umsetzung verschiedener Teilbelastungen 
• integrierte Ganganalyse mit Echtzeitfeedback mittels Videoüberwachung, (Gewichtsverteilung, Schrittlänge, Schrittfrequenz, Standzeit und Schmerzaufzeichnung)

Was steckt hinter Alter G?

Mit der, von der NASA entwickelten Technologie, wird unter Verwendung von Luftdruck das Körpergewicht bis zu 80 % reduziert. Das ermöglicht vielseitige Einsatzmöglichkeiten und bietet durch die abwechslungsreiche Trainingsgestaltung viele Vorteile. Alter G können Sie am Standort Köln Rodenkirchen nutzen.

Cool, fit & Schmerzfrei

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ACP (Alpha Cooling Professionel) kombieniert die Kühlung des Blutes über die Handflächen mit sanftem Unterdruck.

Leicht kühleres Blut gelangt in den Kreislauf, da eine Verengung der kleinen Kapillargefäße verhindert wird. Die Absenkung der Körper-Kerntemperatur löst zahlreiche Vorgänge im Körper aus.

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Skillcourt ist jede Menge Spaß. Aber immer mit klaren Zielen.

Skillcourt ist ein einzigartiger Trainingsweg - entstanden durch die Expertise in den Bereichen Rehabilitation, neuromuskuläres Training, Laufschule, Spitzensport und Pädagogik. Die Verbindung von modernster Messtechnik mit der Lust am Spiel ermöglicht eine völlig neue Art der motorischen und kognitiven Entwicklung.

EMS steht für elektrische Muskelstimulation und kommt ursprünglich aus der Physiotherapie. Dort wird EMS-Training schon länger für den gezielten Aufbau von Muskeln eingesetzt, bspw. um nach Verletzungen Muskelschwund zu vermeiden. Beim EMS-Training wird die Muskulatur durch elektrische Impulse zum Kontrahieren gebracht. 

EMS-Training für Muskelaufbau

Die Besonderheit beim EMS-Training liegt an der zeitgleichen Ansprache aller großen Muskelgruppen. Damit ist ein echtes Ganzkörpertraining möglich. Während bei herkömmlichen Krafttraining Bewegungen oft einseitig ausgeführt werden und so leicht ein Muskelungleichgewicht entsteht, ist mit Ganzkörper-EMS ein harmonischer Muskelaufbau möglich. Ein weiterer Vorteil liegt in der geringen Gelenkbelastung. Beim EMS-Training werden die Gelenke geschont, es entsteht kein zusätzlicher Druck, doch die Muskelreize sind deswegen nicht weniger intensiv.

EMS-Training für Gewichtsreduzierung

Der Wunschfigur stehen meistens ein paar Kilos im Wege. Damit der Körper straff wird, brauchen wir aber auch noch ein paar zusätzliche Muskeln. Mehr Muskeln verbrennen mehr Kalorienen! Mit EMS-Cardio-Training können diese drei Fliegen mit einer Klatsche geschlagen werden - abnehmen, straffen und den Kalorienverbrauch ankurbeln - mit nur einmal 20 Minuten pro Woche. Durch die elektrischen Impulse spannen sich die Muskeln an - wie beim Krafttraining, nur ohne endlose Quälereien wie im Fitnessstudio. Ein individuelles, auf jeden einzelnen abgestimmtes Trainingsprogramm, feste Termine, Ernährungsberatung, sowie ein persönlicher Physiotherapeut, garantieren einen schnellen Erfolg Ihrer Ziele.

Beckenbodentraining

Hauptsächlich Frauen ab Mitte 40, oder auch nach Schwangerschaften haben mit einer schwachen Beckenbodenmuskulatur zu kämpfen und dadurch nicht selten bedingte Harninkontinen. Harninkontinenz ist ein weit verbreitetes Krankheitsbild. Viele Menschen, vor allem Frauen leiden an zeitweiliger oder dauerhafter Inkontinenz. Infolge von Bindegewebsschwäche, extremer körperlicher Belastung und Übergewicht kann es zu Senkungserscheinungen der Organe im Becken kommen. Das EMS-Training bietet eine effektive und sanfte Trainingsmethode, um die Beckenbodenmuskulatur wieder zu stärken. Die Impulse beim EMS-Training dringen in die tiefer gelegenen Muskeln ein und erzielen somit eine schnellere Verbesserung der Beckenbodenmuskulatur.

EMS-Training für  Schwangerschaftsrückbildung

Nach einer Schwangerschaft sind meistens ein paar Kilos mehr am Körper als uns lieb ist, auch die Bauchdecke  und der Beckenboden sind durch den hormonellen Einfluss stark gedehnt. Das EMS-Training begünstigt die Gewichtsreduktion und zugleich die Stärkung des Beckenbodens. Erfahrungen haben gezeigt, dass durch EMS-Training auch die Rückbildung der Bauchspalte begünstigt wird. Ist die Schwangerschaft und die Geburt ohne Komplikationen verlaufen, kann man ca. 6-10 Wochen nach der Geburt, mit dem EMS-Training starten. Trotzdem sollte der Gynäkologe sein Einverständnis erteilen, da es häufig individuelle Unterschiede im Heilungsprozess gibt.

EMS-Training für Golfer, Fussballer, Volleyballer und Sportler aus vielen weiteren Bereichen

Vorteile des EMS-Training in Kombination mit dem Breitensport.

Kraft, Stabiliät und vor allem Bewegungsgeschwindigkeit werden mit der schonenden Anwendung nachweislich auf höchst effiziente Weise deutlich gesteigert.

Mit Artur Frank erläuterte der Medical-Coach des Golf-Team Germany der PGA die Einsetzbarkeit des EMS-Trainings im Golfsport: „Ich habe mit dem Gerät die Möglichkeit, über verschiedene Einstellungen von Pausendauern, Frequenzen und Intensitäten gezielt die Muskulatur anzugehen, die golfspezifisch benötigt wird. Es gibt weltweit kein konventionelles Trainingsgerät, das es erlaubt, den Golfschwung als gesamte Sequenz zu trainieren.“

„Letztendlich ist das für uns die Möglichkeit, im Breiten- und Profisport die Rumpfstabilität in Kombination mit der sportartspezifischen Bewegungsausführung zu trainieren. Aufgrund der Mobilität des Geräts, der Einsetzbarkeit und der kurzen Reizdauer von maximal 20 Minuten Trainingszeit ist miha bodytec ideal für den Golfsport“, ergänzte Frank. (Stadionwelt, 06.03.2009)

Aber auch für andere Sportarten wie Fussball, Handball, Volleyball, uvm. ist ein individuelles EMS-Training zur Leistungssteigerung, Bewegungserweiterungen, Kräftigungen oder Ausdauerverbesserung einsetzbar. 

Schneller, Stärker, Verletzungsfreier durch die Saison, begleiten wir dich mit unserem Sportphysiotherapeutischen Wissen um aus Dir ein Spitzenathlet zu machen. Dabei nutzen wir unser modernstes Equipment und beachten strikt den  Gesundheitsaspekt.

Ob Fussball, Handball, Volleyball, Tennis, Golf oder Turnen wir sind vielseitig Sporterfahren und lernen auch mit euch mehr über euren sportlichen Weg dazu.

gezielte Umfangreduktion & Hautstraffung

Der CRYO SHAPER, auch bekannt als Cryo T-Shock oder CryoSkin, wird zur gezielten Zerstörung von Fettzellen und Erhöhung der Kollagenproduktion der Haut angewendet. Die Anwendung ist schmerzfrei und nicht-invasiv.  Die hervorragenden Ergebnisse werden lediglich durch sequentierte Warm- und Kaltphasen hervorgerufen. Jede Sitzung dauert je nach Zone ca. 15-35 Minuten.

Unser CRYO SHAPER bekämpft Fett, Cellulite, strafft und trägt zur Bildung von Kollagen bei. Kunden können Veränderungen nach nur wenigen Anwendungen sehen. Die Anwendung ist schmerzfrei und bedarf keiner Erholungszeit. Mit dem CRYO SHAPER können Sie Fettablagerungen und das Auftreten von Cellulite reduzieren und lockere Haut straffen, indem Sie Ihre Problemzone abwechselnd mit Hitze und Kälte ”schocken”.

Nach einer CRYO SHAPER Anwendung werden die zerstörten Fettzellen über das Körpereigene Lymphsystem abgebaut. Eine Lymphmassage ist nach jeder Anwendung empfehlenswert und unterstützt die Prozedur.

Golfspezifisches Wissen, die neuesten Erkenntnisse für einen individuellen biomechanisch optimierten Golfschwung.

Durch gezielte und individuelle Therapieplanung können in Zusammenarbeit mit Ihren Golfpro die Bewegungsaußmaße verbessert und die Technik optimiert werden. 

Nach dem persönlichen Gesundheitscheck wird der ganz persönliche Trainingsplan entworfen und das darauffolgende Training durch den Physiotherapeuten betreut.

Aufgrund des regelmäßigen Training mit den modernsten Trainingstechniken, lassen sich schon nach wenigen Wochen deutliche Erfolge erkennen.

MEDICAL-FLOSSING ist eine kompressionsbasierte Mobilisationsmethode, die in viele Therapieformen integriert werden kann. Medical-Flossing wird bevorzugt bei der Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates, zur Regeneration und nach Sport- und Unfallverletzungen, sowie in der Neurologie angewendet. 

Kinesiologisches Tape (oder Physio-Tape) ist ein elastisches textiles, buntes Klebeband, welches in der Alternativmedizin und im Leistungssport Verwendung findet. In speziellen Techniken („Taping“) wird es auf die Haut aufgebracht und soll gesundheitsfördernde Wirkungen erzielen.

Anwendungsbereiche für Taping bei:

• Rückenschmerzen
•  Zerrungen
• Faserrisse
• Atrophien
• Dysbalancen
• Impingementsyndrom der Schulter
• Schulterinstabilitäten
• Supraspinatussehnensyndrom
• Zustand nach Schulterluxationen
• Bandverletzungen
• Instabilitäten
• Arthrose
• Sehnenscheidenentzündungen
• Achillodynien
• Epikondylitis
• Patellaspitzensyndrom u. ä.
• Ebenso bei nichtorthopädischen Problemen wie Kopfschmerzen, Neuropathien, Multiple Sklerose, Lymphödem, und Aszites.